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By 我爱格格爱贝贝
用料五花肉 一块梅菜 一抓姜,葱,料酒 适量盐,油 适量白糖,生抽 适量做法步骤
AA69代孕包生吗1、五花肉入锅,加入姜葱料酒煮熟!
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2、捞出来放凉后扎孔!
3、抹上盐巴,按摩一下!
4、入油锅炸黄!
5、放凉!
6、蒸软!
7、梅干菜清洗后泡一下!
8、炒干!
9、蒸好的扣肉切片!
10、码入碗里,铺上梅干菜,撒点白糖,倒入生抽,放个葱结,蒸上1个钟左右吧
11、蒸好后拿个盘子扣过来,倒出来
12、超级下饭!
13、好吃!
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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