经过我们不断的学习 我们知道了排卵对于妹子们来说是异常重要的，排卵可以说是不可缺少的生理活动。乳房是妹子们重要的器官。那么，排卵后乳头又痛又硬正常吗？排卵后要注意什么呢？我们来看看吧，了解一下学习一下。希望对大家有所帮助哦。
排卵后乳头又痛又硬正常吗
排卵前后，女性体内雌激素水平会明显升高，雌激素可能影响乳腺组织，会有胀痛的感觉，排卵后雌激素水平下将，乳房的不适感会消失。排卵后乳头又痛又硬是比较正常的。
排卵后要注意什么
排卵后到着床期间，女性朋友应注意保持心情愉快，不要过于紧张，一个愉快的心情对受精卵着床会更有帮助。另外，在饮食上避免吃生冷、带刺激性的食物，避免引起身体不适。
一般来说，排卵后精卵正常结合的话，在7天内就会着床了。卵巢排出的卵，受精能力大约保持12-24小时，但精子与卵子结合的受精能力则仅为1-2天。卵子在输卵管壶腹部受精，然后受精卵在输卵管内缓慢移动，经3-4天的时间而进入宫腔。
不是一同房就会怀孕，只有女性产生卵细胞并与男性有精子结合的时候才可能怀孕，一般来说女性一个月中只有一天才能排出一个卵细胞，排卵发生在下次月经周期后的14天。
女性的排卵期会受女性的情绪、压力等很多的因素的影响而推迟或提前，因此，排卵期的前五天后四天都有可能排卵，这段时间也因此而称为排卵期或易孕期。想怀孕的夫妻要选择排卵期这段时间合理安排同房，而要避孕的夫妻则要避开这段时间，以避免受孕。
受精卵在第同房后6-7天着床，着床就是已经到子宫了，但那时还很小，用B超是看不见的，着床后20—30天左右才可能用B超看得见小孕囊。但受精卵着床后的3-4天（也就是排卵期后的第十天以后），用早孕试纸就能测出弱阳性了。
总体来说，排卵后乳头又痛又硬是比较正常的，妹子们不用紧张。还有 排卵后同房也是我们比较关心的。一般来说，排卵后同房怀孕的几率会比较大，所以妹子们如果想要怀孕的话就可以在排卵后同房，同房之后一定要密切观察自己的身体变化，及时去做早孕检查。