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上海代孕妇食谱大全之鲶鱼炖豆腐的做法导语
鲶鱼炖豆腐汤色奶白,咸鲜味美,养分丰硕,是哺乳期妇女最好菜肴之一。上面99健康网上海代孕小编便为您具体先容下鲶鱼炖豆腐的做法。
鲶鱼炖豆腐的建造资料:
主料:鲶鱼600克豆腐(北)500克
辅料:香菜15克
调料:啤酒50克八角3克陈皮3克盐3克鸡精3克味精2克大葱10克姜10克
鲶鱼炖豆腐的特征:
汤色奶白,咸鲜味美,养分丰硕。
教你鲶鱼炖豆腐怎样做,若何做鲶鱼炖豆腐才好吃
1.将鲶鱼宰杀来内脏后烫洗净,切成6六厘米少的段,进滚水锅中氽烫一下捞出。
2.豆腐切成4厘米见方,1.5厘米薄的片,进滚水中氽一下捞出,与鲶鱼一同放入砂锅中,参加除味精之外的悉数调料,旺火烧开后改小火炖一小时摆布。
3.拣出葱、姜、年夜料、陈皮不消,参加味精,撒上香菜即成。
鲶鱼炖豆腐的建造要诀:
鲇鱼又称鲶鱼。
99安康小贴士:
是哺乳期妇女最好菜肴之一。
鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
香菜:服用补药跟中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以避免降低补药的疗效。
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