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孕妇爱吃肉,怀的就是儿子我用亲身经历告诉你

 2019-10-08 09:25  


有一位来自安徽的孕妈,跟管家倾诉说:也不知道为什么,自从代怀孕之后,口味发生了很大的变化,别的都不怎么爱吃,就是爱吃肉,顿顿饭都得有肉吃,不然吃的索然无味!

家里人变着花样的给孕妈做肉吃:炒肉,炖肉,红烧肉,炖排骨……

才代怀孕5个多月,已经长了20多斤了,这样吃下去真不知道最后会胖成啥样!

婆婆说:那么爱吃肉,怀的应该是儿子!

之前也有一些孕妈说:听说爱吃水果怀的是女孩,爱吃肉是儿子!

管家奏是想问问:你们都是听谁说的耶

很多孕妈都反映,代怀孕之后爱吃的东西变了,以前爱吃的现在觉得没有好吃了,以前不爱吃的,现在都觉得好好吃哦!

那么,我们就来揭秘为什么代怀孕之后,你的口味会发生一些奇怪的变化呢

原来,代怀孕之后,每个孕妈的身体内都会发生神奇的变化,都是因为孕激素的作用。孕激素会让孕妇从内到外发生一系列的变化,包括胃酸,味蕾分泌物都是会变化,所以口味变化,也是正常的,不用感到太奇怪。

口味发生之后,会给你带来很多奇妙的感受,一位孕妈说,代怀孕以前自己从来不吃猪蹄的,看到就恶心,不过代怀孕之后就开始尝试吃,吃一口就觉得怎么这么好吃啊,简直人间美味啊,从此一发不可收拾,吃了一个孕期,可奇怪的是生完宝宝之后,再吃猪蹄,味道完全没有代怀孕的时候香了!

还有一位孕妈说:代怀孕之后超级爱吃水果,简直拿水果当饭吃啊,不管是什么水果都觉得好吃,有甜有脆有软,医生都提醒她少吃一点以免血糖升高!

那么,再说回来,孕妇口味的变化和胎儿性别有关系吗

先说说管家自己吧,代怀孕之后,也是炒鸡爱吃肉哦,红烧肉自己可以吃一大碗,看见别人夹一筷子都会生气,尤其爱吃鸭子,宝宝生出来,是个小公主哦!

所以,孕期胃口的变化和胎儿性别没有关系,和个人体质,孕激素的分泌才有关系。

那么,如果你孕期爱吃肉,又怕胖的话怎么办呢

先来看看下面:

肉类脂肪含量:

猪肉脂肪含量:37%

鸭肉脂肪含量:19.7%

鸡肉脂肪含量:9.4%

牛肉脂肪含量:4.2%

羊肉脂肪含量:4.1%

孕妇爱吃肉,怀的就是儿子我用亲身经历告诉你

兔肉脂肪含量:2.2%

鱼肉脂肪含量:1--3%

如果你爱吃,那么看了以上的脂肪含量表,就知道该如何选择肉食了吧,吃肉的时候,最好和蔬菜一起搭配,这样有利于消化和营养均衡,肉吃的太多,容易造成消化不良,便秘,血脂高,缺钙等。

肉类又分为红肉和白肉,像猪肉,牛羊肉,兔肉等哺乳动物的肉都属于红肉。像鱼肉,海鲜,鸟类等都属于白肉。白肉含有不包含脂肪酸,蛋白质更利于孕妇和胎儿。红肉有利于补血,可以适量吃。

不过还有孕妈,孕期变的不能吃肉,看见肉就恶心,这样的孕妈不要勉强,可以尝试改变做法,比如清炖,清蒸,减少油的使用。

吃肉少的孕妈,不用担心营养的问题,也可以通过植物来补充,像豆类,奶类和蛋类含有优质蛋白,黑米,木耳,红枣,蛋黄,海带,苹果,胡萝卜,菠菜等含有丰富的铁。

祝愿每一位孕妈都有一个好味口,快来说说你代怀孕之后最爱吃什么


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